Klimmzüge, Ring-Dips, Grippe, Pause – die Rhythmen
Wie schon im Vorjahr hatten Ben und ich auch im Mai d.J. wieder Lust, den Schwerpunkt unseres Trainings auf die Klimmzüge zu legen. Ich habe…
Ben Hintz
Klimmzugmonat Mai und die GTG-Methode
„Klimmzugmonat Mai,.. …sagt man doch auch so, oder?“, schrieb mir Ben am 01.05.2021. Kurz davor, wir waren gerade mit unserem Lauf fast fertig, erzählte ich…
Update Nr. 6 – Über mich
Das Jahr 2020 war für mich trotz C… ein gutes Jahr, für das ich sehr dankbar bin. Laufen und Krafttraining Laufen und funktionelles Krafttraining sind…
Heilig Morgen Workout
„…Heilig-Morgen-Workout,… riecht nach einem Blogeintrag“, schrieb Ben am 23.12.2020, als wir uns für den nächsten Tag verabredet haben. Ich las seine Worte wie auch den…
Update Nr. 5 – Über mich
Das war für mich das Jahr 2019 Laufen und Krafttraining 14.01.2019 – Eintrag in meinem Trainingstagebuch: „Ich bin super motiviert, fühle mich gut und blicke…
Einzelcoaching – Nur ein Tritt in den Hintern
Nachdem ich im Oktober letzten Jahres die Bewerbungs-Mail von Ben las, war mein erster Gedanke: „Du brauchst nur einen Tritt in den Hintern“. Er ist…