Klimmzüge, Ring-Dips, Grippe, Pause – die Rhythmen
Wie schon im Vorjahr hatten Ben und ich auch im Mai d.J. wieder Lust, den Schwerpunkt unseres Trainings auf die Klimmzüge zu legen. Ich habe…
WeiterlesenKrafttraining
Klimmzugmonat Mai und die GTG-Methode
Heilig Morgen Workout
Den Weg als das Ziel erkennen
Sport ab 40: darauf sollten Frauen achten – Gastartikel
Einzelcoaching – eine starke Frau
Vorbereitung auf einen der Frühjahrsmarathons (Hamburg, Hannover etc.)
Alternative Marathonvorbereitung – manchmal ist es zu wenig
Coaching
Bewegungsschule geht an den Start
Bewegung… …bedeutet Leben. Ohne Bewegung kein Leben. Tägliche Bewegung ist für ein gesundes Leben essentiell. Essentiell bedeutet unbedingt erforderlich. Es gibt keinen Ersatz dafür, keine…