Welche Werte…
…leiten mich durch mein Leben? Was ist mein Nordstern, mein overarching purpose? (wie es Dieter Lange fragen würde). Diesem Thema widme ich mich seit einiger Zeit. Es passt thematisch auf den ersten Blick nicht ganz zu den übrigen Themen auf dieser, meiner Homepage. Dennoch will ich sie gerne mit dir teilen. Meine Werte weiterlesen
Das war für mich das Jahr 2019
Laufen und Krafttraining
14.01.2019 – Eintrag in meinem Trainingstagebuch:
„Ich bin super motiviert, fühle mich gut und blicke zuversichtlich in die Zukunft. Der HIIT-Lauf fühlte sich sehr gut an, es war ziemlich kalt, ca. 1 Grad, gefühlt aber deutlich kühler, durch starken kalten Wind.“
Die Motivation konnte ich lange aufrechterhalten. Nach dem Hannover-Marathon und dem größtenteils erfolgreichen Coaching einiger motivierter Athleten , die ebenfalls einen Marathon laufen wollten, nahm ich den Schwung ins zweite Halbjahr mit. Mitte Oktober lief ich meinen zweiten Marathon in 2019. Schon während der Vorbereitung und dann während des Wettkampfs war die Luft jedoch raus. „Über mich“, Update 2019 weiterlesen
