Barfuß Laufen -die Vorgeschichte-
Damals… …Ende 2011 oder Anfang 2012 stieß ich das erste Mal auf die FiveFingers®. Ich weiß nicht mehr genau wo (ich glaube in dem Buch…
Fersensporn
Look at the „bad neighbours“…
…oder, erkenne die Ursachen für deine Schmerzen oder Verletzungen In meinem Beitrag „schneller, höher, weiter, …“ erwähnte ich kurz, dass ich meinen letzten „Wettkampf“, den…
Der Fersensporn Teil 3 -Das Voodoo-Flossing-
Im ersten Teil “Der Fersensporn – so bekommst du dieses Übel in den Griff” findest du eine kurze Einführung in dieses Thema. Hier zeige ich…
Der Fersensporn Teil 2 -die Haglundferse-
Im ersten Teil „Der Fersensporn – so bekommst du dieses Übel in den Griff“ findest du eine kurze Einführung in dieses Thema. Des Weiteren zeige…
Der Fersensporn -so bekommst du dieses Übel in den Griff-
Der Fersensporn gehört leider zu einer typischen Läufer-Krankheit. Auch ich bekam ihn vor einigen Jahren und lebe/ laufe seit dem mit ihm. Nicht selten führt…
Der Laufstil – Vorfußlauf vs. Fersenlauf
Bei dem Thema Laufstil streiten sich die Gelehrten seit Jahren. Um es vorweg zu nehmen, ich bin seit mittlerweile 10 Jahren Vorfußläufer und davon überzeugt,…