Der Schlingentrainer erfreut sich einer immer größeren Beliebtheit. Deshalb durfte er auch im Workout-Adventskalender 2018 nicht fehlen 😉 . Workout-Inspiration Nr. 20 weiterlesen
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Workout-Inspiration Nr. 13
Unilaterale Übungen bringen den Vorteil mit sich, dass die tiefer liegende, stabilisierende Muskulatur zusätzlich mit trainiert wird. Workout-Inspiration Nr. 13 weiterlesen
Workout-Inspiration Nr. 9
Das Theraband bietet unzählige Einsatzmöglichkeiten. Eine davon findest du im heutigen Workout. Workout-Inspiration Nr. 9 weiterlesen