Update Nr. 2 – Über mich
Das war für mich das Jahr 2016 Licht und Schatten: Die ersten 4 Monate des Jahres verliefen sportlich sehr gut und wurden mit dem guten…
Patrick Meinart
Beweglichkeit und Fitness
In meinem Beitrag „Was bedeutet Fitness und wofür ist sie gut?“ bin ich auf das Thema Fitness näher eingegangen. Die Beweglichkeit (Flexibility und Mobility) stellt,…