Die inverse Leiter lässt sich beliebig gestalten. Wähle 2 Übungen deiner Wahl aus, mache dir Gedanken über die Intensität des Workouts und lege dann die Anzahl der Wiederholungen fest. Workout-Inspiration Nr. 21 weiterlesen
Die inverse Leiter lässt sich beliebig gestalten. Wähle 2 Übungen deiner Wahl aus, mache dir Gedanken über die Intensität des Workouts und lege dann die Anzahl der Wiederholungen fest. Workout-Inspiration Nr. 21 weiterlesen