Einfach spielen, einfach trainieren
Die Natur als Lehrmeister Während die meisten nach Abkürzungen suchen, gehe ich gerne Umwege. Warum nur 2 Kilometer an der Straße entlang gehen, wenn ich…
Dan John
Bauch, Beine, Po & Co. – Loaded Carries
Gibt es eine Übung, mit der man speziell die Fettpolster am Po zum Schmelzen bringen kann? Diese Frage stellen sich nicht wenige Frauen, und auch…
Gib niemals auf
GIB NIEMALS AUF von Dan John, 1. Auflage 2015, riva Verlag, München (408 Seiten), ISBN 978-3-86883-693-6 Kategorie: Krafttraining Über den Namen Dan John bin ich…