Workout-Inspiration Nr. 19
Eine Kombination aus 4 Übungen, die den ganzen Körper effektiv trainiert.
Pull-up
Fitness-Adventskalender 2014, 21. Türchen -Der Klimmzug-
Dauer nur 1 Minute! Wie viele Klimmzüge schaffst du in 60 Sekunden? Regel: Versuch, den gesamten Bewegungsumfang auszunutzen und ohne Schwung zu arbeiten 😉 ;…