GREIF – FOR RUNNING LIFE von Peter Greif
1. Auflage 2013, Verlag Greif e.K., Seesen (350 Seiten), ISBN 978-3-00-042465-6

Kategorie: Laufen

Peter Greif kenne ich schon ziemlich lange und habe früher selbst nach seinem -etwas modifizierten- Plan „Countdown zur Bestzeit“ trainiert. Seine Trainingspläne funktionieren sehr gut, vorausgesetzt man ist mental bereit und körperlich in der Lage, hohe Umfänge zu laufen und immer wieder seine Comfortzone zu verlassen. Bücher-Adventskalender 2017; 3. Türchen, Greif – for running life weiterlesen →