Schlagwort-Archive: Dr. Ulrich Strunz

Bücher-Adventskalender 2017, 1. Türchen, Frohmedizin

FROHMEDIZIN von Dr. Ulrich Strunz,
3. Auflage 2009, Heyne Verlag, München (352 Seiten), ISBN 978-3-453-66026-7

Kategorie: Ernährung

Mit diesem Buch von Dr. Ulrich Strunz begann vor rund sechs Jahren meine Reise ins Land einer bewussten Ernährung, der Vitamine & Co., Blutwerte, Nahrungsergänzungsmittel, Epigenetik und noch viel mehr. Es befindet sich also nicht zufällig im ersten Türchen des diesjährigen Adventskalenders. Bücher-Adventskalender 2017, 1. Türchen, Frohmedizin weiterlesen

Lauf-Adventskalender 2015, 22. Türchen -„Darmentleerung“ vor dem Wettkampf

Das Wettkampfgewicht

Jedes überflüssige Gramm, das du mit dir herumschleppst, kostet dich im Wettkampf wertvolle Zeit. Auf der Homepage von Peter Greif gibt es ein Tool, mit dessen Hilfe du deinen geplanten Gewichtsverlust (Fett! Nicht aktive Muskelmasse) in „Zeitgewinn“ bei Rennen auf Strecken zwischen 5 km und dem Marathon ermitteln kannst. Lauf-Adventskalender 2015, 22. Türchen -„Darmentleerung“ vor dem Wettkampf weiterlesen