Lauf-Adventskalender 2015, 6. Türchen -Das Abwärmen-
Das Abwärmen (Cool-down)… wird meistens stiefmütterlich behandelt 😥 . Dabei spielt es, je nachdem wie intensiv dein Training war, eine wichtige Rolle. Es leitet nämlich…
Das Abwärmen (Cool-down)… wird meistens stiefmütterlich behandelt 😥 . Dabei spielt es, je nachdem wie intensiv dein Training war, eine wichtige Rolle. Es leitet nämlich…