Klimmzüge, Ring-Dips, Grippe, Pause – die Rhythmen
Wie schon im Vorjahr hatten Ben und ich auch im Mai d.J. wieder Lust, den Schwerpunkt unseres Trainings auf die […]
Sonstiges
Alternative Heilmethoden – mein Erfahrungsbericht
Hinweis: Die nachfolgenden Zeilen geben lediglich meine eigene Erfahrung wieder. Sie sind weder als Aufforderung noch als Empfehlung zu verstehen,
Des Kaisers neue Kleider…und einige Zitate aus „meinen“ Büchern
Nachdenken, nachspüren, nachfühlen Mit meinem heutigen Beitrag will ich dich zum Nachdenken und nachspüren anregen und dazu inspirieren, auf die
Bis an die Grenzen des Seins – Markus Torgeby
Bis an die Grenzen des Seins – mein Leben als einsamer Läufer in der schwedischen Wildnis, 2018, Meyer & Meyer-Verlag,
Meine Werte
Welche Werte… …leiten mich durch mein Leben? Was ist mein Nordstern, mein overarching purpose? (wie es Dieter Lange fragen würde).
Update Nr. 6 – Über mich
Das Jahr 2020 war für mich trotz C… ein gutes Jahr, für das ich sehr dankbar bin. Laufen und Krafttraining
Kurs „Run in flow“
Bewegung ist Leben Sich gemeinsam an der frischen Luft Bewegen, ohne Leistungsdruck, ohne Wettkampfgedanken, einfach mit und aus Freude an
Einzelcoaching – eine starke Frau
Es war Anfang August 2019, … …kurz vor 11:30 Uhr. Es klingelte bei uns an der Tür. Ich trank nach
Update Nr. 5 – Über mich
Das war für mich das Jahr 2019 Laufen und Krafttraining 14.01.2019 – Eintrag in meinem Trainingstagebuch: „Ich bin super motiviert,
Meine Laufleistung nach einer Schwermetallentgiftung – Gastartikel von Robert Krug
Gastartikel von Robert Krug. LaufenundFitness: Robert ist Autor der Bücher “Von Zucker, Blut und Brötchen: Gesund durch Selbstoptimierung und genetisch
Von Zucker, Blut & Brötchen – Robert Krug
Von Zucker, Blut & Brötchen -Gesund durch Selbstoptimierung und genetisch korrektes Essen- von Robert Krug, 2. Auflage 2019 (484 Seiten).
Einfach spielen, einfach trainieren
Die Natur als Lehrmeister Während die meisten nach Abkürzungen suchen, gehe ich gerne Umwege. Warum nur 2 Kilometer an der