Zahngesund
ZAHNGESUND von Dorothea Brandt und Lars Hendrickson, 1. Auflage 2010, Verlag Books on Demand, Norderstedt (125 Seiten), ISBN 978-3-8391-5715-2 Kategorie: […]
Sonstiges
Antifragilität
ANTIFRAGILITÄT von Nassim Nicholas Taleb, 4. Auflage, Taschenbuchausgabe 2014, btb Verlag, München (686 Seiten), ISBN 978-3-442-74469-5 Kategorie: Sonstiges Eins kann
Kunst der Bewegung
KUNST DER BEWEGUNG von Ludwig V. Geiger, 1. Auflage 2014, Rosenheimer Verlagshaus, Rosenheim (480 Seiten), ISBN: 978-3-475-54329-6 Kategorie: Sonstiges Immer,
Bücher-Adventskalender 2017, 2. Türchen, Tools der Titanen
TOOLS DER TITANEN von Tim Ferriss, 3. Auflage 2017, FinanzBuch Verlag, München (734 Seiten), ISBN 978-3-95972-046-5 Kategorie: Sonstiges Das Buch
Bücher-Adventskalender 2017, 1. Türchen, Frohmedizin
FROHMEDIZIN von Dr. Ulrich Strunz, 3. Auflage 2009, Heyne Verlag, München (352 Seiten), ISBN 978-3-453-66026-7 Kategorie: Ernährung Mit diesem Buch
Bücher-Adventskalender 2017 – Die Einführung –
Es ist wieder soweit – Der Bücher-Adventskalender 2017 Eigentlich wollte ich den diesjährigen Adventskalender mit dem Thema Ernährung füllen. Ich
Heilfasten – ein mächtiges Tool
Seit Jahren praktiziere ich das intermittierende Fasten (IF). Ich bin mir sicher, dass das IF in den letzten Jahren maßgeblich
Antifragilität, Hormesis, Superkompensation – mit Heuristiken und Via Negativa das Optimum erreichen; Teil 1
Die Begriffe in der Überschrift des heutigen Beitrags dürften für dich neu sein. Das wird sich, nachdem du diesen Beitrag
Ironie des Schicksals, oder – wer weiß, wofür es gut war?
Dumm gelaufen Ich fühle mich gut, es läuft und ich freue mich auf die entspannte(re) Trainingszeit nach dem Hannover-Marathon… 25.05.2017
Mehr Fitness en passant
„En Passant“ ist u.a. eine Spielregel im Schach und bedeutet „im Vorbeigehen“ (einen Bauer schlagen); ich spiele auch Schach 😛
Zielgruppe von LaufenundFitness
Wer ist eigentlich meine Zielgruppe? Diese Frage habe ich mir lange nicht gestellt, obwohl ich schon öfter über deren Bedeutung
Update Nr. 2 – Über mich
Das war für mich das Jahr 2016 Licht und Schatten: Die ersten 4 Monate des Jahres verliefen sportlich sehr gut