Fasten und Sport – die Biochemie dahinter
Seit dem letzten Mittwoch (heil)faste ich wieder. Diesmal sind es 5 Vollfastentage. Fasten in der kalten Jahreszeit ist für mich suboptimal, das habe ich im…
Ernährung
Heilfasten, Keto-Fasten, intermittierendes Fasten – drei Varianten der Nahrungskarenz
Fasten ist toll. Genauso gern wie ich esse, faste ich auch. Fasten ist jedoch nicht gleich Fasten. Es gibt unterschiedliche Fastenmethoden für unterschiedliche Zwecke. Ich…
Die F-AS-T Formel
DIE F-AS-T FORMEL von Dr. Wolfgang Feil und Friederike Feil, 2. Auflage Taschenbuch 2014, Verlag Forschungsgruppe Dr. Feil, Tübingen (196 Seiten), ISBN 978-3-00-046070-8 Kategorie: Ernährung…
Anti-Aging & Prävention
HANDBUCH ANTI-AGING & PRÄVENTION von Rüdiger Schmitt-Homm und Simone Homm, 2. Auflage 2014, VAK Verlag, Kirchzarten (624 Seiten), ISBN 978-3-867311-39-7 Kategorie: Ernährung Ich besitze noch…
Biochemie des Menschen
BIOCHEMIE DES MENSCHEN von Florian Horn, 6. Auflage 2015, Georg Thieme Verlag, Stuttgart (704 Seiten), ISBN 978-3-13-130886-3 Kategorie: Ernährung Ich bin kein Medizinstudent und meine…
Gesund, fit und schlank – ein leben lang
GESUND, FIT UND SCHLANK – ein Leben lang von Wilfried Dubbels, Taschenbuch 2017, Verlag: Independently published (287 Seiten), ISBN 978-1549835179 Kategorie: Ernährung Wilfried Dubbels „lernte…
Das Handbuch zu Ihrem Koerper
ABNEHMEN, GESUNDHEIT, LEISTUNGSFÄHIGKEIT – DAS HANDBUCH ZU IHREM KÖRPER von Chris Michalk, 1. Auflage 2014, CreateSpace Independent Publishing Platform (328 Seiten), ISBN 13: 978-1505527988 Kategorie:…
Vitalität pur durch Heilfasten
Vitalität pur durch Heilfasten von René Gräber, 9. Auflage 2015 (98 Seiten) Kategorie: Ernährung Diese Heilfasten-Anleitung gibt es nur als E-Book (PDF) zum Download, und…
Bücher-Adventskalender 2017, 4. Türchen, Gesundheitsgeheimnisse aus der Steinzeit
GESUNDHEITSGEHEIMNISSE AUS DER STEINZEIT von Mark Sisson, 1. Auflage 2015, Wilhelm Goldmann Verlag, München (411 Seiten), ISBN 978-3-442-22099-1 Kategorie: Ernährung, Sonstiges Mark Sisson war früher…
Einfach abnehmen
Nichts schmeckt so gut wie sich Schlanksein anfühlt. Diesen Satz las ich vor längerer Zeit im Forum von Dr. Strunz. Ich musste damals schmunzeln, als…