Hybrid-Marathonvorbereitung
Ich unterscheide hinsichtlich der Marathonvorbereitung hauptsächlich zwischen der klassischen und der alternativen Form. Beide funktionieren für sich genommen sehr gut […]
Alternative Marathonvorbereitung
Alternative Marathonvorbereitung funktioniert -noch besser als ich bisher dachte- Teil 2
Ich gehe davon aus, dass du den ersten Teil bereits gelesen hast 😛 . Falls nicht, solltest du es unbedingt
Alternative Marathonvorbereitung funktioniert -noch besser als ich bisher dachte- Teil 1
Für die Leser meines Blogs dürfte es kein Geheimins sein, dass mir die von mir genannte ALTERNATIVE Marathonvorbereitung sehr am
Ernährung in der -alternativen- Marathonvorbereitung
Neben einem guten Trainingsplan spielt in der Marathonvorbereitung die Ernährung eine wichtige Rolle. Es lohnt sich, nicht nur über das
Alternative Marathonvorbereitung mit „minimal effektiver Dosis“ – der Selbsttest
Mit „minimal effektiver Dosis“ bezeichnet Timothy Ferriss in seinem Buch „Der 4-Stunden Körper“ diverse Interventionen, die mit minimalem Aufwand zu