Interview Nr. 1 – Andreas Vetter
Interview mit Andreas Vetter vom 27.05.2018: Zeitachse: 0:01:10 – Andreas Vetter stellt sich vor
Einfach nur sein…und ab und zu einen Fisch
Ich gehe fast täglich in der Mittagspause über eine Brücke über der Trave spazieren. Manchmal halte ich inne und betrachte das Wasser, die Bäume, die…
Hör auf, über andere (Läufer) zu urteilen
Bei den Nüchternläufen kommen mir die besten Ideen; so auch gestern. Ich integrierte in meinen gestrigen Lauf spontan ein Lauf-HIIT: 5 Intervalle. Das Ganze ohne…
Selbst- versus Fremdwahrnehmung – mein Laufstil
Als Trainer korrigierst du normalerweise andere, denn du weißt wie ein guter Laufstil auszusehen hat. Leider wirst du selbst selten bis gar nicht korrigiert. So…
Gesundheit und Fitness im Lichte des Polaritätsgesetzes
Yin und Yang Wo Licht ist, ist auch Schatten. Daran gibt es nichts zu deuteln, egal wie du dem Gesetz der Polarität gegenüberstehst. Auch, wenn…
Schnee auf der Tartanbahn – raus aus der Komfortzone
Ist das Glas halb leer oder halb voll? Es ist eine reine Einstellungssache wie wir etwas beurteilen. Wir können in allem ein Problem, etwas Negatives…
Heilfasten, Keto-Fasten, intermittierendes Fasten – drei Varianten der Nahrungskarenz
Fasten ist toll. Genauso gern wie ich esse, faste ich auch. Fasten ist jedoch nicht gleich Fasten. Es gibt unterschiedliche Fastenmethoden für unterschiedliche Zwecke. Ich…
Drei (+ ?) Prinzipien, über die es sich nachzudenken lohnt
Ich bin kein Prinzipienreiter. Vielmehr glaube ich, dass zu viele Prinzipien das Leben unnötig verkomplizieren. Mit Prinzipien meine ich keine Gesetzmäßigkeiten, sondern Regeln, an die…
Trainingspläne, Trainingstagebücher – eine moderne Art der Sklaverei
Über die Vorzüge eines guten Trainingsplans habe ich bereits einen Beitrag geschrieben. Ein guter Plan macht dir das Trainieren leichter. Du musst nicht immer wieder…
Update Nr. 3 – Über mich
Das war für mich das Jahr 2017 Licht und Schatten -Teil 2-: Die Geschichte wiederholt sich. Im Prinzip gab es 2017 einige Parallelen zu 2016….