GESUNDHEITSGEHEIMNISSE AUS DER STEINZEIT von Mark Sisson, 1. Auflage 2015, Wilhelm Goldmann Verlag, München (411 Seiten), ISBN 978-3-442-22099-1 Kategorie: Ernährung, Sonstiges Mark Sisson war früher…
GREIF – FOR RUNNING LIFE von Peter Greif 1. Auflage 2013, Verlag Greif e.K., Seesen (350 Seiten), ISBN 978-3-00-042465-6 Kategorie: Laufen Peter Greif kenne ich…
TOOLS DER TITANEN von Tim Ferriss, 3. Auflage 2017, FinanzBuch Verlag, München (734 Seiten), ISBN 978-3-95972-046-5 Kategorie: Sonstiges Das Buch „Der 4 Stunden-Körper“ von Tim…
FROHMEDIZIN von Dr. Ulrich Strunz, 3. Auflage 2009, Heyne Verlag, München (352 Seiten), ISBN 978-3-453-66026-7 Kategorie: Ernährung Mit diesem Buch von Dr. Ulrich Strunz begann…
Es ist wieder soweit – Der Bücher-Adventskalender 2017 Eigentlich wollte ich den diesjährigen Adventskalender mit dem Thema Ernährung füllen. Ich bin jedoch noch nicht so…
Nichts schmeckt so gut wie sich Schlanksein anfühlt. Diesen Satz las ich vor längerer Zeit im Forum von Dr. Strunz. Ich musste damals schmunzeln, als…
Seit Jahren praktiziere ich das intermittierende Fasten (IF). Ich bin mir sicher, dass das IF in den letzten Jahren maßgeblich zu meiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit…
Wir, die sogenannten zivilisierten Menschen, entfernen uns immer mehr und schneller von unseren Vorfahren, den Jägern und Sammlern, also von einer Lebensweise, die noch zu…
Nach dem Innenmeniskusriss in meinem linken Knie habe ich mich wieder etwas mehr mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, LNB, beschäftigt. Ich las unter…
Wie bei jedem meiner Zwei- oder Dreiteiler empfehle ich dir, bevor du hier weiterliest, zuerst den ersten Teil zu lesen. Im ersten Teil erläutere ich…
