Alternative Marathonvorbereitung und ketogene Ernährung
In meinem Beitrag „Den Weg als das Ziel erkennen“ beschreibe ich den Anfang und einen Zwischenstand nach 9 Wochen meiner diesjährigen alternativen Marathonvorbereitung (aMV). Heute,…
Ketogene Ernährung
Den Weg als das Ziel erkennen
Als ich Anfang des Jahres überlegte, ob ich wieder einen der Frühjahrsmarathons laufen soll, fühlte ich mich alles andere als fit. Ein 3 wöchiges Experiment…