Werde ein geschmeidiger Leopard
WERDE EIN GESCHMEIDIGER LEOPARD von Kelly Starrett, 1. Auflage 2016, riva Verlag, München (480 Seiten), ISBN 978-3-86883-770-4 Kategorie: Beweglichkeit Ich […]
Fit ohne Geräte
FIT OHNE GERÄTE von Mark Lauren, 6. Auflage 2012, riva Verlag, München (204 Seiten), ISBN 978-3-86883-166-5 Kategorie: Krafttraining Das Buch
Die Laufbibel
Die Laufbibel von Dr. Matthias Marquardt 17. Auflage 2017, Spomedis Verlag, Hamburg (544 Seiten), ISBN 978-3-936376-50-0 Kategorie: Laufen Ich besitze
Bewegung liegt in deiner DNA
BEWEGUNG LIEGT IN DEINER DNA von Katy Bowman 1. Auflage 2016, riva Verlag, München (253 Seiten), ISBN 978-3-86883-855-8 Kategorie: Beweglichkeit
Bücher-Adventskalender 2017, 4. Türchen, Gesundheitsgeheimnisse aus der Steinzeit
GESUNDHEITSGEHEIMNISSE AUS DER STEINZEIT von Mark Sisson, 1. Auflage 2015, Wilhelm Goldmann Verlag, München (411 Seiten), ISBN 978-3-442-22099-1 Kategorie: Ernährung,
Bücher-Adventskalender 2017; 3. Türchen, Greif – for running life
GREIF – FOR RUNNING LIFE von Peter Greif 1. Auflage 2013, Verlag Greif e.K., Seesen (350 Seiten), ISBN 978-3-00-042465-6 Kategorie:
Bücher-Adventskalender 2017, 2. Türchen, Tools der Titanen
TOOLS DER TITANEN von Tim Ferriss, 3. Auflage 2017, FinanzBuch Verlag, München (734 Seiten), ISBN 978-3-95972-046-5 Kategorie: Sonstiges Das Buch
Bücher-Adventskalender 2017, 1. Türchen, Frohmedizin
FROHMEDIZIN von Dr. Ulrich Strunz, 3. Auflage 2009, Heyne Verlag, München (352 Seiten), ISBN 978-3-453-66026-7 Kategorie: Ernährung Mit diesem Buch
Bücher-Adventskalender 2017 – Die Einführung –
Es ist wieder soweit – Der Bücher-Adventskalender 2017 Eigentlich wollte ich den diesjährigen Adventskalender mit dem Thema Ernährung füllen. Ich
Einfach abnehmen
Nichts schmeckt so gut wie sich Schlanksein anfühlt. Diesen Satz las ich vor längerer Zeit im Forum von Dr. Strunz.
Heilfasten – ein mächtiges Tool
Seit Jahren praktiziere ich das intermittierende Fasten (IF). Ich bin mir sicher, dass das IF in den letzten Jahren maßgeblich
Sitzen ist das neue Rauchen und Stehen ist das neue Sitzen – sind wir noch zu retten?
Wir, die sogenannten zivilisierten Menschen, entfernen uns immer mehr und schneller von unseren Vorfahren, den Jägern und Sammlern, also von