Eine effektive Trainingseinheit, die alle, in den bisherigen Türchen dieses Lauf-Adventskalenders erläuterten Aspekte beinhaltet, kann wie folgt aussehen: Lauf-Adventskalender 2015, 8. Türchen -Beispielhafte Lauftrainingseinheit- weiterlesen
Eine effektive Trainingseinheit, die alle, in den bisherigen Türchen dieses Lauf-Adventskalenders erläuterten Aspekte beinhaltet, kann wie folgt aussehen: Lauf-Adventskalender 2015, 8. Türchen -Beispielhafte Lauftrainingseinheit- weiterlesen